Hardlopen om je beter te voelen

RUN2b is een praktijk voor runningtherapie in Leidsche Rijn. Onder deskundige begeleiding kunt u bij ons onderzoeken of hardlopen iets is wat bij u past. We werken toe naar het punt dat u minimaal twee keer per week een ontspannen duurloop van een half uur kunt doen.

De eerste stap is altijd moeilijk, maar als die eenmaal is gezet dan geeft u uw lichaam de kans om op een gezonde manier een inspanning te leveren.

Behalve beginnen moet u ook volhouden om de vruchten van het hardlopen te kunnen plukken. De runningtherapeut staat u bij met raad en daad om deze uitdaging aan te gaan. Wie weet is het in een later stadium zelfs mogelijk het hardlopen op eigen kracht te doen of lid te worden van een loopgroep bij u in de buurt .

Vul je emailadres in om in te schrijven op deze blog en emailmeldingen te ontvangen van nieuwe berichten.

Voeg je bij 2 andere abonnees

Actueel

Met het begin van het nieuwe schooljaar zijn de loopgroepen bij RUN2b weer gestart op woensdag 24 augustus jl. Mocht je interesse hebben kom dan gerust een keertje meelopen om te kijken of de loopgroep iets voor je is. Meld je vooraf even aan per email of per telefoon. Van harte welkom.

Datum 11 editie PPP-loop

In 2017 is de PPP-loop op zondag 9 april. Nader bericht volgt uiteraard nog. Maar voor de liefhebbers geldt, noteer de datum al vast ergens.